maanantai 29. joulukuuta 2014

Easy breakfast



Pienen vauvan äitinä aamiainen saattaa joskus jäädä kokonaan välistä. Niinpä olen ottanut joka aamuiseksi tavaksi pyöräyttää blenderissä itselleni maukkaan smoothien. Tämän herkullisen, mutta terveellisen aamupalan valmistus onnistuu vaikka vauva kainalossa!


Viime kesän mustikoita ja rahkajogurttia. Joukkoon tulee myös pari desilitraa maitoa ja ripaus sokeria.




Käyttämällä erilaisia marjoja ja hedelmiä saa yksinkertaiseen juomaan pientä vaihtelua. Joukkoon voi heittää myös vaikka kaurahiutaleita, siemeniä ja leseitä. Toinen ehdoton suosikkini on mansikka-limesmoothie. Sillä saa päivän lähtemään hyvin käyntiin!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti